案例回顧：
鮑先生，23周歲，咨詢公司新員工
鮑先生剛剛大學畢業(yè)走入社會。他經(jīng)過實地考察和再三斟酌，最終選擇了現(xiàn)在的這家公司。促使他作出這個選擇的原因，是在面試的時候，他的生涯規(guī)劃受到面試官不斷的贊賞。從中，他獲得的信息反饋是：如果到這個公司，自己可以切實地朝著期望的職業(yè)生涯一步一步前進。但是他進入公司半年時間，事先也曾假設會遇到種種困難，但他還是沒想到，目前的工作狀態(tài)和自己原來想象的差距也實在太懸殊了。
“我原來還以為，只要自己努力工作，多出成績，就會得到同事們的認同?？墒聦嵤牵聜儽砻嫔蠈ξ液孟癫诲e，喝茶的時候會主動和我講話聊天，中午休息的時候，有時還拉我湊數(shù)下個棋什么的。但是不知為什么，一接觸工作業(yè)務上的事，大家就保持距離，沒什么話可說了?！?/span>
最讓鮑先生困惑的是，沒有人愿意指導他這個新人的工作應該如何入手，也沒有人告訴他，他的做法是對還是錯。如果他上前主動求教，那些“老前輩”的嘴巴突然就像被什么東西糊住了似的，吞吞吐吐地推脫。
按常理，鮑先生的上司應該負責對他進行指導，但是上司的工作天天好像忙得四腳朝天，很難一起坐下來仔細談談他的工作內(nèi)容，就是談，也是心不在焉的樣子。他也知道自己和上司的關系在職場中是重要的，自己做得再好，如果沒有上司的提攜，今后也會堵在職業(yè)發(fā)展的瓶頸中。所以他又不能表現(xiàn)出對上司的任何不滿，一切都只好忍著再說。
現(xiàn)在鮑先生應付完工作中日常性的事務，就在學外語，他覺得浪費時間實在是太可惜了。他還無數(shù)次地考慮過跳槽，但是目前還沒有找到合適的職位。
“老實說，我現(xiàn)在真有點害怕了，不敢斷言什么樣的公司對自己才可能是真正合適的。只好慢慢看了，反正每個月的工資一分也不少?！?/span>
咨詢師吿訴鮑先生，雖然注重與上司的關系是職場中的生存法則之一，但需要重視的是，上下矛盾的起因往往是期待不一致所致，即上司對部下的期望和部下對上司的期待，有較大的距離。從他的敘述中，我們可以看到他在遵循生存法則的過程中，沒有出現(xiàn)矛盾表面化，是由于自己采取了退縮的行為。
心理測試結果顯示，鮑先生在職業(yè)壓力和情緒抑郁方面均處于臨界狀態(tài)，也就是說，他對自身問題發(fā)現(xiàn)得比較及時，同時，還表明他自己完全有能力解決自己的問題。
不過他對于和上司的關系，有認知過剩的心理傾向，從而抑制了自身主動尋求交流溝通渠道的積極性，使自己陷入被動狀態(tài)。所以咨詢師又給他提了兩個建議：首先，不要膽怯，盡快主動與上司或公司人事部門溝通；其次，人際關系的冷暖是自己的體驗判斷，要想改善自己的感受，那么只有自身行為的改變。
心理名詞：人際關系
心理解讀：
據(jù)了解，目前的大學教育中，正在大力普及大學生職業(yè)生涯發(fā)展方面的教育，并且還強調(diào)了在對應社會變化的個人規(guī)劃方面的實踐指導。然而，不少大學生畢業(yè)后剛剛踏人職業(yè)社會，工作了才幾個月，就已經(jīng)對工作反感厭倦了，這是為什么呢？
人們常常說這是大學生的“幾分鐘熱度”在作怪，是大學生“眼高手低”所致。的確，是存在這種表面現(xiàn)象，但個中原由，并不完全是個人方面的因素。
大學生初入職場，對一切事物自然抱有新鮮感、好奇心。他們帶著在求職時候的期望，腦子里裝著自己職業(yè)生涯發(fā)展的藍圖，身上散發(fā)著對工作的熱情。這些都是非?？蓯鄯浅氋F的東西，很需要“前輩們”的賞識。如果老員工能夠真正注意傾聽新員工們的心聲，注意將新員工的個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和公司的發(fā)展、公司的人事規(guī)劃等結合起來考慮，并進行人事部署配置，或許，“三分鐘熱度”的人就會少一些。
如果對新員工的工作缺乏切實的、有成效的幫助指導，致使他們對工作從何入手的問題，無奈無力，時間一長，易導致情緒低落和厭煩。
職業(yè)環(huán)境中的“橫向”人際關系不良，可能直接形成工作抑郁、職業(yè)厭倦。處于這樣的人際環(huán)境漩渦中，個人的表現(xiàn)也許是自我抑制和忍耐，希望由時間來解決；也許是無法忍受而發(fā)生沖突；也許是設法妥協(xié)，以緩解緊張的關系；也許是逃避，另謀高就。無論是怎樣的個體反應，有一點是共同的，那就是當事者會產(chǎn)生精神不安定的狀態(tài)，心情焦躁難受，工作注意力不集中，工作效率低下。相反，人際關系的順暢，意味著工作的順利，因為，工作需要人際間的配合、協(xié)作，與合得來的人在一起做事，能使人心情愉快，工作效率得到提升。
實際上，橫向人際關系的情況盡管比較復雜，但是其原因又很簡單。不管面上是什么具體事由和表現(xiàn)，其底下的本質(zhì)，可能只有兩個字，這就是“競爭”。
競爭是不可避免的。當我們一時性的情緒低落，陷入人際關系不良的無奈之中，這時，首先要相信自己，因為我們具有戰(zhàn)勝自我的精神機能。不妨嘗試“精神勝利法”，這樣可以防止心理上的危機擴大，反而能將面臨的困惑視作轉機，從而讓我們能進行理智的思考，并作出相應的對處決策。拋開“競爭”的束縛，就可以仔細地分析人際氛圍冷漠的原因，并找到對策。對于初入職場的新人，這更是迅速融入工作團隊的不二法門。
