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課程內(nèi)容設(shè)計科學合理，由淺入深地帶領(lǐng)我們走進心理咨詢的世界。第一天重點學習了精神疾病判定標準，包括精神病性癥狀、自制力完整性等關(guān)鍵指標，并通過雙相情感障礙案例對比了國內(nèi)外處理方式的差異。房樹人技術(shù)的講解讓我明白投射技術(shù)的核心在于與來訪者的互動解讀，而非咨詢師的主觀判斷?！皣Z嗑技術(shù)”的學習讓我掌握了參與性技術(shù)和影響性技術(shù)的具體應用。

第二天關(guān)于咨詢室布置的內(nèi)容讓我大開眼界。從空間規(guī)劃到家具選擇，從光線調(diào)節(jié)到色彩搭配，每一個細節(jié)都蘊含著心理學原理。特別是了解到暖色調(diào)能緩解焦慮，帶扶手的座椅能增強安全感這些知識后，我對咨詢環(huán)境的重要性有了全新認識。

第三天的共情訓練讓我印象深刻。李英教授“拋開自我視角，走進他人世界”的教導讓我明白，真正的共情需要放下自己的成見和判斷。個案概念化的學習則教會我如何從個人背景、家庭社會因素等多維度理解來訪者的問題。

最后一天關(guān)于咨詢結(jié)束階段的處理技巧非常實用。學習到如何評估咨詢效果、處理分離焦慮、鞏固咨詢成果等具體方法，這對我們這些初學者來說特別重要。

模擬咨詢環(huán)節(jié)是最具挑戰(zhàn)性也最收獲良多的部分。我扮演咨詢師接待一位因孩子叛逆而焦慮的母親時，雖然做了充分準備，但仍暴露出許多不足。

首先信息收集后怎樣利用問題。我過于關(guān)注孩子的問題行為和來訪者夫妻關(guān)系等家庭背景因素，怎樣利用收集到的信息進一步深挖來訪者情緒根源做的不夠。李英教授還指出，碎片化信息收集會影響對問題的整體把握。

其次是共情能力有待提高。在咨詢過程中，我急于運用剛學到的技術(shù)分析問題，卻沒能及時捕捉到來訪者的自責情緒。教授點評時說：“咨詢師要先做情緒的容器，再做問題的解決者?！边@句話讓我醍醐灌頂。

通過回憶現(xiàn)場情境、撰寫反思日志，我重點練習了“停頓式傾聽”技巧，學會在來訪者傾訴后適當沉默，給自己思考時間，也給來訪者消化空間。這種刻意練習讓我看到了明顯的進步。

李英教授的授課方式獨具特色，給我留下深刻印象。她的啟發(fā)式教學讓我們先思考再學習，比如在講解共情時，先讓我們分享自己的情感經(jīng)歷，再引導到專業(yè)理論，這樣的學習過程自然又深刻。

教授推薦的學習資源也特別豐富，從《心理咨詢與治療經(jīng)典案例》這樣的專業(yè)書籍，到《心靈捕手》這類心理學電影，為我們打開了多維度學習的窗口。她還分享了許多國內(nèi)外咨詢案例，讓我們了解到文化差異對心理咨詢的影響。

這次培訓讓我對心理咨詢師這個職業(yè)有了更深刻的理解。我認識到，心理咨詢不是簡單地給出建議，而是通過專業(yè)的技術(shù)和方法，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自身的力量。李英教授強調(diào)的“助人自助”原則，讓我明白了咨詢的終極目標是賦能而非替代。

同時，我也意識到心理咨詢師需要終身學習。既要掌握扎實的理論知識，又要具備靈活的實踐能力；既要有科學的嚴謹，又要有藝術(shù)的敏感。這種雙重屬性讓這個職業(yè)既充滿挑戰(zhàn)，又富有魅力。