心理百科
心理健康的十條標準
世界衛(wèi)生組織（WHO）指出；所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。包括生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。 聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被認為是“最經(jīng)典的標準”：
?。?）充分的安全感
?。?）充分了解自己，并對自己的能力作適當?shù)墓纼r
?。?）生活的目標切合實際
?。?）與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸
（5）能保持人格的完整與和諧
?。?）具有從經(jīng)驗中學習的能力
?。?）能保持良好的人際關(guān)系
?。?）適度的情緒表達與控制
（9）在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當?shù)臐M足
?。?0）在不違背社會規(guī)范的條件下，能作有限的個性發(fā)揮
除此之外還可以總結(jié)為“六大維度”“：
自我意識正確；人際關(guān)系協(xié)調(diào)；性別角色分化；社會適應良好；情緒積極穩(wěn)定；人格結(jié)構(gòu)完整。
